Авторы будущей книги: "Как дожить до 22 века"

Аналитики в области биологии старения, авторы и администратор справочного портала nestarenieRU, участники научных конференций по старению, организаторы школ долголетия, авторы книги «Диагностика старения«, создатели Тераностики старения, задачей и целью которой являются продление жизни человека средствами, обоснованными методами доказательной медицины, применяемыми для управления зависимыми от них маркерами риска смертности и возраст-зависимых заболеваний, авторы ежемесячных бесплатных вебинаров по тераностике старения, создатели «Экспертной системы тераностики старения«, автор научно-обоснованных лекций: «Голая правда о геропротекторах«, «Диагностика и профилактика рака«, «Омоложение кровеносных сосудов«, «Диета долголетия«, «Спорт вредный и полезный«, «Ментальное здоровье«, «Циркадные ритмы«, «Лекарства способные продлить жизнь» и многие другие.

Проиграть видео

Содержание книги

Предисловие

1. Доказательства, научный эксперимент и клинические исследования

  • Нужно ли верить в чудо?
  • Эффект иллюзии правды
  • Каша из топора
  • Волнообразное течение хронических заболеваний
  • Доказательства в экспериментах — единственный неоспоримый фактор эффективности лечения
  • Рандомизация
  • Ослепление для беспристрастной оценки
  • Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование — основа оценки эффективности лекарства
  • Проблема фальсификации исследований
  • Испорченный телефон
  • Нет времени ждать доказательств, что, если рискнуть?
  • Библиография

2. Почему мы стареем

  • Продолжительность жизни клеток организма не ограничена
  • Где прячется старение
  • Признаки старения
  • Выводы
  • Библиография

3. Как убежать от старости

  • Как правильно тренироваться, чтобы стать долгожителем
  • Как задержать старение мышц
  • Практические рекомендации
  • Чаще всего человек болеет и умирает рано от лени, обжорства и неразумности, а также от дефицита счастья
  • Библиография

4. Питание для продления жизни

  • Стили питания, роль которых в увеличении продолжительности жизни не доказана
  • Диета с низкой гликемической нагрузкой — единственный стиль питания, имеющий доказательства в пользу возможного продления жизни
  • Распространенные заблуждения о вреде и пользе компонентов рациона питания
  • Из чего должен состоять наш рацион
  • Практические рекомендации
  • Библиография

5. Когда и как нужно спать, чтобы жить долго

  • Предисловие
  • Влияние дефицита сна на здоровье и продолжительность жизни
  • Люди, которые мало спят и долго не могут заснуть, чаще болеют простудами
  • Свет — самый сильный внешний сигнал, регулирующий ритмы сна и бодрствования
  • Появление циркадных ритмов
  • Как изменение светового дня влияет на жизнь животных и человека
  • Почему для некоторых людей спать днем и работать ночью — это нормально
  • Есть ли среди нас «марсиане»?
  • Раннее засыпание и пробуждение среди ночи
  • Как поменять свой ритм сна и бодрствования
  • Эволюция против научного прогресса
  • Библиография

6. Можно ли предупредить рак?

  • Почему рак редко встречается у детей, но часто у пожилых
  • Параметры для оценки риска развития рака
  • Раннее выявление рака: почему это важно
  • Научно обоснованная оптимизация образа жизни — самый эффективный способ предупреждения рака
  • Бесконтрольное употребление пищевых добавок и лекарств может быть причиной рака
  • Что говорят исследования о лекарствах и пищевых добавках для предупреждения рака
  • Около половины случаев рака можно избежать
  • Библиография

7. Нужны ли витамины и добавки?

  • Как делают деньги на рынке пищевых добавок
  • Витамины коагуляции
  • Английская (эпсомская) соль
  • Четвертый по счету витамин
  • Внешний антианемический фактор
  • Комбинация селена и коэнзима Q10
  • Всегда проверяйте доказательства
  • Практические выводы
  • Библиография

8. Медицинские препараты, предназначенные увеличить продолжительность жизни человека

  • История появления
  • Основные группы лекарственных средств, снижающих риск сердечно-сосудистых заболеваний
  • Лекарственные средства для контроля уровня холестерина
  • Лекарственные средства для контроля артериального давления
  • Лекарственные средства для профилактики и лечения сахарного диабета 2-го типа
  • Библиография

9. Как сделать сердце и сосуды моложе

  • Комплекс интима-медиа (КИМ) сонных артерий
  • Значение мониторинга КИМ в управлении старением сосудов
  • Механизмы возрастного изменения сосудов
  • Влияние на толщину КИМ сосудов ингибиторов ГМГ-КоА-редуктазы
  • Влияние на толщину КИМ сонных артерий лекарства группы блокаторов рецепторов ангиотензина AT1 — телмисартана
  • Влияние комбинации лекарств — телмисартан + розувастатин + Q10 + аспирин на сосуды
  • Влияние аэробной физической нагрузки на сосуды
  • Влияние питания с низкой гликемической нагрузкой и массы тела на сосуды
  • Эксперимент среди добровольцев, направленный на уменьшение толщины КИМ сонных артерий
  • Практикум для закрепления материала главы
  • Библиография


10. Тераностика старения

  • Толщина комплекса интима-медиа общей сонной артерии — маркер старения сосудов
  • Артериальное давление — маркер старения сердечно-сосудистой системы
  • Индекс массы тела и окружность талии — маркеры риска смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и рака
  • Скорость клубочковой фильтрации — маркер старения почек
  • Маркеры анемии, повышающие риск деменции и смертности: общий витамин B12, гемоглобин, ферритин и железо
  • Электрокардиограмма
  • Фруктозамин — маркер скорости старения и потери эластичности тканей
  • Гликированный гемоглобин — маркер скорости старения, риска смертности от осложнений сахарного диабета 2-го типа
  • Высокочувствительный С-реактивный белок — маркер риска сердечно-сосудистых катастроф и рака
  • Общий холестерин, ЛПНП — маркеры риска сердечно-сосудистых заболеваний
  • Аланинаминотрансфераза — маркер повреждения печени, а также риска смертности из-за саркопении
  • Лактат — маркер потенциально опасных для жизни анаэробных состояний в организме
  • Уровни инсулина, глюкозы, индекс инсулинорезистентности (HOMA-IR) и изменение толерантности к глюкозе — маркеры риска сахарного диабета, смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и рака
  • Тиреотропный гормон — маркер риска смертности и функции щитовидной железы
  • Экспертная система тераностики старения
  • Библиография


Послесловие

Информация для пожертвований

Небольшой перевод можно осуществить на номер карты

  • Карта в Сбере (рубли): 4817 7602 3256 2458 (МАЙЯВИ Ч.)

Значительную помощь можно оказать по договору:

Скачайте договор по ссылке — договор. Заполните, подпишите ручкой. Отсканируйте подписанный договор (не фото, а скан) и пришлите его на почту dmitriy-tae@yandex.ru 

Реквизиты для оплаты

Индивидуальный предприниматель
Веремеенко Дмитрий Евгеньевич
Адрес: Москва, Перервинский бульвар, д.8, кв 133
ОГРНИП 320774600004140
ИНН 770900068904
р/с 40802810438000174311
Банк Получателя: ПАО СБЕРБАНК
БИК 044525225
к/с 30101810400000000225 в ГУ БАНКА РОССИИ ПО ЦФО г.Москва

 

Денежные расходы:

Было пожертвовано на книгу около 1152 200 рублей. 

План работ ПО МЕСЯЦАМ:

  1.  Декабрь 2020 планируется оформление списка литературы и рецензирование. Планируемые расходы 100 000 рублей
  2. Январь 2021  — работа корректора. Планируемые расходы 100 000 рублей
  3. Февраль 2021 верстка и дизайн. Планируемые расходы  200 000 рублей
  4.  Март 2021 планируется выпуск в тираж и подготовка к продаже. Планируемые расходы — пока не известны.
Также необходимо заплатить налоги
1 500 000 рублей + налоги = 1 605 000
0
Собрано
0
Потрачено
0
Нужно всего